آشنایی با عوارض تند غذا خوردن برای بدن

به گزارش مجله پزشکی، بعضی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.

آشنایی با عوارض تند غذا خوردن برای بدن

به گزارش خبرنگاران از خبرنگاران، بیشتر افراد به سرعت غذا می خورند به ویژه هنگامی که روز پر مشغله ای داشته باشند، اما خوردن خیلی سریع منجر به خوردن مقدار بیشتری غذا می گردد، زیرا معده حدود 20 دقیقه زمان احتیاج دارد تا بتواند پیغام هایی را برای سیر شدن به مغز ارسال کند. با گذشت زمان، سریع غذا خوردن منجر به دریافت بیش از حد کالری می گردد که به تبع منجر به افزایش وزن و بسیاری از مسائل سلامتی خواهد شد.

محققان ژاپنی از دانشگاه هیروشیما پس از 5 سال مطالعه دریافتند که افرادی که سریع غذا می خورند 89 درصد بیشتر در معرض ابتلا به یکی از چهار سندرم متابولیک قرار دارند که به چهار کشنده موسوم هستند و شامل چاقی، اختلالات متابولیسم چربی و فشار خون بالا و مقاومت به انسولین می گردد.

به گفته محققان ژاپنی، افرادی که سریع غذا می خورند صرف نظر از جنبه سلامتی، از مسائل مربوط به وزن رنج می برند. وقتی افراد سریع غذا می خورند، اغلب احساس سیری نمی نمایند و تمایل به پرخوری دارند.

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 24 فروردین 1400 بروزرسانی: 24 فروردین 1400 گردآورنده: biotec-ney.ir شناسه مطلب: 965

به "آشنایی با عوارض تند غذا خوردن برای بدن" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "آشنایی با عوارض تند غذا خوردن برای بدن"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید