همه چیز درباره انار
به گزارش مجله پزشکی، انار یک میوه بهشتی است که از خواص آن میتوان به یاری به درمان بیماری های قلبی، فشار خون و کاهش استرس اشاره نمود.
خواص و فواید درمانی انار
انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به مقدار چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری ضروری است، اما طبق برخی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشدکاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان
یاری به درمان اسهال
کاهش کلسترول خون
یاری به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن
مفید برای زنان در دوران قاعدگی
یاری به درمان هموروئید
جلوگیری از آسیب تماشا سلول ها
یاری به سلامت لثه ها
یاری بدرمان عفونت ها
سایر مزایای استفاده از انار و یا آب انارمصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می تواند یاری کند.
مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار بطرز چشم گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می دهد.
مصرف انار و یا آب انار می تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه های قلبی نمی رسد، بهبود بخشد.
آنتی اکسیدان های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد لخته در خون جلوگیری کند.
انار یکی از معدود میوه هایی است که آب میوه آن به مقدار خود آن خاصیت دارد.
تداخلات دارویی اناردر هنگام مصرف انار با هریک از داروهای زیر محتاط باشید
کاربامازپین (Tegretol)
روزوواستاتین (Crestor)
تولباتامید (Orinase)
وارفارین (کومادین). مصرف انار با وارفارین ممکن است، اثر و اثرات جانبی وارفارین را افزایش دهد.
داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده می شوند.
از آنجا که انار خود کاهش دهنده فشارخون است، مصرف انار با این داروها می توان باعث افت شدید فشارخون گردد.
ارزش غذایی انارارزش غذایی در هر 100 گرم
کالری 83
چربی1.2 گرم
کلسترول0
سدیم3 میلی گرم
پتاسیم236 میلی گرم
کربوهیدرات19 گرم
پروتئین1.7 گرم
کلسیم 1 درصد
ویتامین C17 درصد
ویتامین b 65 درصد
منیزیم3 درصد
البته توجه داشته باشید که این فواید و مزایایی که گفته شد به تنهایی برای درمان هیچ یک از بیماری ها کافی نبوده و بایستی در کنار درمان تجویز شده به وسیله پزشک استفاده گردد.
منبع: سایت راستینه
منبع: راسخون