تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه

به گزارش مجله پزشکی، خبرنگاران : راه کار هایی وجود دارد که بتوانیم به ساده ترین شکل ممکن سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس و باکتری ها تقویت کنیم .

تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه

راه کار هایی وجود دارد که بتوانیم به ساده ترین شکل ممکن سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس و باکتری ها تقویت کنیم ، روش هایی که می تواند با مصرف خوراکی و یا انجام فعالیت های خاص انجام گردد.

یکی از این راه حلها نوشیدن دمنوش هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می نمایند . در زیر چند راه حل ساده برای افزایش ایمنی بدن را می خوانید :

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی

پرتقال، سه عددنارنگی، سه عددلیموترش، یک عددعسل، یک قاشق غذاخوری

روش تهیه نوشیدنی مرکباتی پاییزی

آب مرکبات را بگیرید سپس عسل را به مخلوط آب مرکبات اضافه و میل کنید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و لیموترش

آب داغ 250 میلی لیتر یک لیوانعسل 25 گرم یک قاشق غذاخوریآب لیموترش، یک قاشق چایخوریزنجبیل آسیاب شده، نصف قاشق چای خوریدارچین، یک و نیم قاشق چای خوریروش تهیه دمنوش زنجبیل و لیموترش

زنجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید و آن را هم بزنید؛ آب لیمو ترش و عسل را نیز اضافه کنید. اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه بماند، سپس این نوشیدنی را میل کنید.

روش جالب و فوق العاده موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه

برای آنکه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید یک لگن پلاستیکی یا استیل در سایزی که پاهای شما داخل آن جای بگیرد انتخاب کنید.

10 الی 15 عدد یخ قالبی ریز داخلی آن بریزید

یک لیوان آب سرد به آن اضافه کنید، حالا نوبت آن است که پاهیتان را داخل ظرف قرار دهید.

منبع: اقتصادنیوز
انتشار: 4 آذر 1399 بروزرسانی: 4 آذر 1399 گردآورنده: biotec-ney.ir شناسه مطلب: 685

به "تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید