از تقویت زانو با ورزش تا خواص اسپند؛ بهترین های سبک زندگی - مجله پزشکی

18 کاربرد خلاقانه صابون جامد که غافلگیرتان می کند

استفاده نامتعارف از مواد شوینده، همچون صابون جامد، مدت ها است که جالب توجه افراد خلاق قرار گرفته است. طی سال های اخیر، با پدیدار شدن مواد شوینده متنوعی مانند صابون ها و مایع های لباسشویی، استفاده گسترده از صابون جامد کلاسیک کمرنگ تر شده است. اما جالب است بدانید که می توانید با استفاده از صابون جامد، کارهای جالب بسکمک انجام بدهید و از هزینه های خود بکاهید…

18 تمرین فوق العاده برای تقویت زانو و درمان زانودرد

زانودرد یکی از مسائل رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب های مفصل زانو بسیار مهم هستند و گاهی اوقات به میزان ای جدی می شوند که زندگی شما را مختل می کنند و نمی گذارند کارهای روزمره یا رشته ورزشی محبوب خود را انجام دهید. زانودرد به دلایل گوناگونی رخ می دهد. زیاده روی در ورزش یا انجام نادرست آن می تواند یکی از دلایل اصلی به شمار برود. افزایش سن و مسائل ارثی هم می توانند روی کارکرد مفصل زانو تأثیر بگذارند و شما را با زانودرد و مسائل دیگری روبه رو کنند…

بررسی مخلوط کن میگل مدل GBL 1200؛ ساده با طراحی زیبا و عملکرد خوب

برای درست کردن انواع اسموتی و آبمیوه های ترکیبی خوشمزه وجود یک دستگاه مخلوط کن در آشپزخانه لازم است. در ویدیوهای گذشته مخلوط کن هایی از برندهای مختلف را جعبه گشایی و بررسی کردیم و این بار سراغ برند نام آشنای میگل رفتیم. با ما همراه باشید تا مخلوط کن میگل مدل GBL 1200 را جعبه گشایی و بررسی کنیم…

بررسی اسباب بازی بیلیارد مدل 8818؛ سرگرمی عالی برای افزایش تمرکز کودک

بازی ها و ورزش هایی مانند بیلیارد، بولینگ و بیسبال از بازی هایی هستند که بچه ها به خاطر بزرگ بودن تجهیزات آن ها، امکان بازی کردنشان را ندارند. از طرف دیگر این بازی ها به تمرکز و هوش بالایی نیاز دارند. بعد از مدتی تولیدکنندگان اسباب بازی با هدف اینکه بچه ها بتوانند به این بازی های مشغول شوند، نمونه هایی از این بازی ها که مناسب شرایط سنی و فیزیکی بچه ها بود تولید کردند. در این ویدیو اسباب بازی بیلیارد مدل 8818 را بررسی می کنیم که مخصوص بچه ها و بسیار هیجان انگیز است…

راهنمای کامل خرید بهترین تلسکوپ برای تازه کارها و حرفه ای ها

جالب است بدانید که انتخابِ تلسکوپ مناسب در کنار یک سری ملاحظات فنی، عمیقا به علایق رصدی، سبک زندگی و بودجه شما وابسته است. بسکمک از مدل های کاربردی از قیمت هایی در محدوده 3 میلیون تومان یا بیشتر آغاز می شوند، اگرچه برخی از گزینه های آمورشی با قیمت کمتر از 1 میلیون تومان هم در دسترس هستند. قبل از بررسی عمیق تر موارد مناسب برای خرید، نیاز است که چند نکته اساسی را آویزه گوش کنید که شامل ویژگی های اُپتیکی دستگاه، ثبات در زمان کار و نصب بدون دردسر آن است…

10 خاصیت شگفت انگیز اسپند برای پوست، مو و سلامتی

اسپند گیاهی است که خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی آن برای همه شناخته شده است. این گیاه یک گیاه بومی بالکان است، به دفع حشرات کمک می کند و وجودش برای هر باغ و باغچه ای لازم است. شما می توانید علاوه بر سوزاندن دانه های خشک شده اش، به روش های مختلفی از این گیاه استفاده کنید تا خواص بی نظیر آن به ارتقا سلامتی شما کمک کند. البته برای استفاده از این گیاه باید احتیاط کرد چون اگر بیش از حد استفاده شود مسمومیت ایجاد می کند…

بررسی ساعت مچی مردانه بیگوتی؛ مجذوب کننده، سبک و مقاوم

اولین چیزی که در ساعت مچی مردانه بیگوتی خودنمایی می کند، بند سیلیکونی و باکیفیت این ساعت است که می تواند با ساعت هعای کترپیلار رقابت کند. در کنار ساعت و در بالا و پایین کراون، دو دکمه به چشم می خورد که تنظیمات ساعت دوم را بر عهده دارند. همچنین با بیرون کشیدن کراون در مرحله اول تاریخ شمار و در مرحله دوم می توان زمان را تنظیم کرد. چرخاندن کراون و حرکت موومنت کاملا نشان دهنده کیفیت بالای ساخت این ساعت است…

چگونه انواع کفش ورزشی سفید را مثل روز اول تمیز کنیم؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که کفش کتانی سفیدتان بعد از چند بار استفاده دیگر به تمیزی و زیبایی روز اول نیست. شاید فکر کنید که تمیز کردن آن هم فایده ای ندارد و هرچه دستمال مرطوب روی کفش ها بکشید بی اثر است. روش تمیز کردن و میزان تمیز شدن هر کفش به جنس آن بستگی دارد اما این به آن معنا نیست که اصلا نباید سراغ روش های مختلف تمیز کردن کفش کتانی سفید بریم…

13 فایده بی نظیر مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامتی بدن

فرقی ندارد تخم مرغ را به شکل نیمرو مصرف کنید یا به سراغ پخت آب پز و املت بروید، این ماده غذایی خوشمزه در هر صورت فواید بسکمک دارد و می تواند به عنوان یک صبحانه مقوی رژیم غذایی شما را دگرگون کند. احتمالا می دانید که تخم مرع یک منبع غنی و سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است و به همین دلیل می تواند به سیر نگه داشتن شما کمک کند. به معنای دیگر، با مصرف تخم مرغ در آغاز روز می توانید انرژی بیشتری داشته باشید و هنگامی که به محل کار یا تحصیل می روید کمتر با سروصدای شکمتان و احساس گرسنگی روبه رو شوید…

5 نکته مهم در رفتار با افراد عصبانی و خشمگین

مقابله با فرد عصبانی سخت است اما روش هایی برای خنثی کردن خشم آن ها و آرام کردن تنش موقعیت وجود دارد. طبیعی است که گاهی اوقات خشمگین و عصبانی شویم. بسکمک از افراد استراتژی هایی برای انجام در زمان خشم و عصبانیت دارند. هر فردی می داند که چه چیزی عصبانیتش را تشدید می کند و چه چیزی باعث آرام تر شدنش می شود. اما در شرایطی که با فرد عصبانی روبرو می شویم باید چه کار کنیم؟ یادگیری چگونگی برخورد با فرد عصبانی می تواند به آرام کردن موقعیت و محافظت از خود در برابر خشونت های احتمالی کمک کند…

برای دسترسی به جدیدترین مقاله ها و ویدیوها به خبرنگاران مگ سر بزنید.