طرز تهیه آش دوغ ترکی
به گزارش مجله پزشکی، معروفیت آش دوغ چیزی کم تر از آش رشته و آش جو ندارد. تقریبا در تمام نقاط کشورمان آش دوغ را به شیوه و با سبزیجات محلی خودشان می پزند. از این شهرها می توان به سرعین ، تبریز، اردبیل، شیراز، ارومیه، رشت، مازندران و گردنه حیران اشاره نمود. علاوه بر کشور خودمان در کشور ترکیه هم آش دوغ بسیار محبوب است و با سبزیجات و شیوه مختلف طبخ می گردد. در این مقاله می خواهیم طرز تهیه آش دوغ ترکی را به شما آموزش دهیم. همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه آش دوغ ترکی
- نخود دو سوم پیمانه
- برنج نصف پیمانه
- دوغ سون کاله هفت پیمانه
- نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
- تخم گشنیز پودر شده یک قاشق چای خوری
- روغن مایع مخصوص سرخ کردن به میزان لازم
- سبزی پاک و خرد شده (سبزی شامل تره، جعفری، گشنیز و اسفناج و شوید) 250 گرم
- آرد برنج دو قاشق سوپ خوری
- نعناع داغ به میزان لازم
طرز تهیه آش دوغ ترکی
مرحله اول
نخود خیس شده را آبکش کنید. برای اینکه نفخ نخود را بگیرید بهتر است آن را از شب قبل بخیسانید و چندین بار آب آن را عوض کنید.
بعد از اینکه نخودها را آبکش کردید سپس آن ها را به همراه پنج پیمانه آب درون قابلمه ای با سایز مناسب بریزید و روی حرارت زیاد قرار دهید تا بجوشد. بعد از اینکه جوش آمد حرارت را ملایم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا نخودها نیم پز شوند.
مرحله دوم
دو ساعت بعد از پخته شدن نخود آب روی برنج خیس شده را خالی کنید سپس آن را به همراه دوغ، نمک و فلفل به قابلمه حاوی نخود اضافه کنید و به مدت یک ساعت دیگر به آن اجازه دهید تا بپزد.
مرحله سوم
تخم گشنیز را درون تابه ای حاوی روغن بریزید و تفت دهید سپس آن را همراه سبزی در نیم ساعت آخر پخت آش به آن اضافه کنید.
در 20 دقیقه آخر پختن آش آرد برنج را در یک دوم پیمانه آب رقیق کنید و به آش اضافه کنید. و اجازه دهید تا آش کاملا پخته گردد و جا بیفتد. در آخر آش را در ظرف سروتان بریزید و روی آن را با نعناع داغ تزیین کنید و سرو بفرمایید.
منبع: کتاب کاله